9 cách hiệu quả giải quyết chứng khó tiêu đầy hơi ngày Tết

9 cách hiệu quả giải quyết chứng khó tiêu đầy hơi ngày Tết
Ngày Tết hầu như nhà nào cũng mở tiệc thiết đãi khách. Đồ ăn thức uống đa dạng, rất nhiều đồ nếp, chiên, rán, rượu bia… Nếu ăn lượng nhiều những thực phẩm này thì hệ tiêu hoá sẽ làm việc quá tải có thể sinh ra tình trạng khó tiêu đầy hơi, đặc biệt là những người kèm theo các bệnh lý dạ dày. Vậy có cách nào khắc phục tình trạng này hiệu quả?
Nguyên nhân ăn uống gây nên chứng khó tiêu đầy hơi bao gồm:
• Ăn quá no và ăn nhiều thực phẩm lên men chua, đồ nếp sẽ dẫn tới khó tiêu và trướng bụng
• Ăn nhiều chất béo và thực phẩm đã ôi thiu hoặc chứa nấm mốc sẽ rất có hại cho sức khỏe và dễ dàng mắc chứng trướng bụng, đầy hơi.
• Sử dụng nhiều bia rượu cùng làm tổn thương niêm mạc dạ dày, khiến cho dạ dày dễ bị viêm loét từ đó gây nên tình trạng trướng hơi khó tiêu.
Dưới đây là 9 cách có thể giúp đỡ bạn hiệu quả:

Nguồn:https://cangtiensa.com/