Home > Kinh Doanh > 5 Phút Chăm Sóc Da Toàn Thân Tại Nhà

5 Phút Chăm Sóc Da Toàn Thân Tại Nhà

Bôi kem dưỡng ẩm để da luôn căng mịn

Chỉ mất 5 phút chăm sóc da toàn thân tại nhà đúng cách với phương pháp của các bác sĩ chuyên khoa da liễu giúp làn da trở nên trắng mịn, căng mọng và tươi trẻ.

Làn da toàn thân thường ít được quan tâm và chăm sóc hơn so với da mặt. Chính vì thế mà nhiều người có làn da mặt mịn màng nhưng lại bị vùng da cổ, da bàn tay, chân tiết lộ tuổi tác thật. Hãy dành thêm 5 phút mỗi ngày áp dụng các bước chăm sóc da toàn thân dưới đây để sở hữu làn da mịn màng từ đầu đến chân nhé.

1 Cách chăm sóc da toàn thân tại nhà ban ngày

1.1. Thoa kem dưỡng ẩm

  • Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm với một lượng vừa đủ để làn da luôn được ẩm nhưng không bị bít tắc.
  • Kem dưỡng ẩm có chứa thành phần chống nắng là cứu tinh cho những cô nàng bận rộn.

1.2. Bôi kem chống nắng

Bạn có thể sử dụng kem chống nắng cho da mặt hoặc dòng kem chống nắng body riêng. Thông thường kem chống nắng chỉ có tác dụng trong vòng 2 giờ đồng hồ, nếu bạn phải hoạt động liên tục trong một khoảng thời gian dài dưới nắng nhớ bôi lại sau mỗi 2 tiếng. Trường hợp tham gia các hoạt động dưới nước, nên bôi kem lại sau khi lau khô người.

Ngoài ra, trong các bước chăm sóc da toàn thân hàng ngày, đừng quên việc che chắn cơ thể tối đa trước ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vùng da cổ, bàn tay, bàn chân – những khu vực thường hay bị bỏ quên.

Bôi kem chống nắng cho da

Bôi kem chống nắng cho da

2. Các bước chăm sóc da toàn thân hàng ngày buổi tối

2.1. Tắm sạch với sữa tắm dịu nhẹ 

  • Làm sạch da với sữa tắm dịu nhẹ.
  • Nên làm sạch da nhẹ nhàng bằng tay hoặc khăn ẩm, không nên chà xát mạnh khiến da nhanh bị lão hóa và chảy xệ.

2.2. Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên từ 2-3 lần/ tuần giúp loại bỏ phần da chết xỉn màu, ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây mụn trên da. Đây là phương pháp giúp bạn có làn da đều màu và mịn màng hiệu quả.

Tẩy tế bào chết toàn thân bằng bã cà phê và dầu dừa

2.3. Sử dụng toner cân bằng độ pH

Như mọi người đã biết, sau khi sử dụng sản phẩm tẩy rửa, làn da sẽ bị mất độ cân bằng pH. Để cân bằng lại độ pH cho da, nên dùng các sản phẩm như toner hoặc nước hoa hồng. Nhưng nếu bạn chỉ tắm với sữa tắm có khả năng tẩy rửa nhẹ nhàng thì bạn có thể bỏ qua một trong các bước chăm sóc da toàn thân hàng ngày này. 

2.4. Đắp mặt nạ cho da toàn thân

Đây là một trong các bước chăm sóc da toàn thân không cần thực hiện hàng ngày mà chỉ cần 2 lần mỗi tuần.

  • Đối với làn da mụn, hãy sử dụng cà chua để massage nhẹ lên vùng da đó, sau một thời gian tình trạng mụn sẽ được cải thiện đáng kể.
  • Nếu muốn một làn da mềm mại như da em bé, trắng sáng, mịn màng thì mặt nạ khoai tây luộc (hấp) kết hợp cùng cùng sữa tươi không đường là một lựa chọn hoàn hảo. 

2.5. Cách chăm sóc da toàn thân với kem dưỡng

Lý do lớn nhất khiến da hình thành nếp nhăn chính là thiếu nước. Do đó, dù không có đủ thời gian thực hiện các bước chăm sóc da toàn thân khác thì cũng không thể bỏ qua việc dưỡng ẩm cho da. 

  • Nên chọn kem dưỡng da có thành phần chứa chất làm ẩm liên kết với nước như glycerine, axit hyaluronic hoặc chứa mineral oil để khóa ẩm cho da, ngăn ngừa da bị mất nước. 
  • Thoa kem dưỡng ẩm theo hình xoắn ốc nhẹ nhàng để da hấp thụ dưỡng chất. 
Bôi kem dưỡng ẩm để da luôn căng mịn

Bôi kem dưỡng ẩm để da luôn căng mịn

 

2.6. Massage da toàn thân

  • Massage giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp làn da được nuôi dưỡng tốt và khỏe mạnh hơn.
  • Không những thế, massage đúng cách còn giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
  • Massage giúp loại bỏ căng thẳng – nguyên nhân gây lão hóa da hàng đầu hiện nay

Chính vì thế, trong bước chăm sóc da toàn thân tại nhà đừng bỏ qua bước massage. Bạn có thể massage khi thoa kem dưỡng ẩm. Sau đó sử dụng ghế massage toàn thân hoặc máy massage cầm tay ELIP để tiết kiệm công sức. 

3. Cách chăm sóc da toàn thân tại nhà đẹp từ bên trong

  • Xây dựng chế độ sống lành mạnh.
  • Uống đủ nước mỗi ngày.
  • Hạn chế các thực phẩm gây lão hóa nhanh dầu mỡ, gia vị, chất kích thích,…
  • Ngừng hút thuốc lá. 
  • Ngủ sớm.
  • Luôn giữ tâm trạng vui vẻ, lạc quan.
  • Mặc quần áo thoải mái, tránh mặc đồ bó sát, đeo trang sức quá nặng.

Ngoài ra, bạn nên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, nếu bạn là người bận rộn thì đầu tư một chiếc máy chạy bộ điện là giải pháp hợp lý nhất. 

Xem thêm bài viết cùng chủ đề tại: https://cangtiensa.com/kinh-doanh

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leave a Reply